od Ricka Warrena
Předmluva
Není žádným tajemstvím, že lidé v naší kultuře rádi pořád něco dělají. Často se můžeme cítit provinile, když se snažíme odpočívat nebo si vzít volno.
Bible nám však říká, že Bůh považuje odpočinek za stejně důležitý jako práci. Proč to tedy neděláme častěji?
Toto kázání odhaluje 5 důvodů, proč lidé příliš pracují a málo odpočívají. Dává nám cenný náhled na své pracovní návyky a dá nám 5 praktických způsobů, jak odpočívat.
PRVNÍCH 5 DŮVODŮ PROBEREME DNES. 5 PRAKTICKÝCH ZPŮSOBŮ, JAK ODPOČÍVAT, PŘÍŠTĚ.
…
Neumíme odpočívat
Průzkumy ukazují, že mnozí z nás ve skutečnosti dávají přednost práci, před užíváním si života. Vzniká tak spousta workoholiků. A pravdou je, že spousta lidí neumí odpočívat. Jsme závislí na adrenalinu. Neumíme zpomalit.
Studie ukázaly, že průměrný Američan je dnes nevyspalý a spí o dvě hodiny denně méně než lidé před 50 lety.
Neumíme odpočívat. Rádi pracujeme. Mnoho Američanů je jako Job 20, verš 18. (Překlad Message) Neumějí odpočívat a těšit se z ničeho, na čem pracovali. A překlad B21 to podává takto: Neužije si to, co získal. – Tak zaneprázdněni získat zase něco dalšího.
Uděláme si malý kvíz, kde zjistíš, jestli jsi workoholik. Buď upřímný, žádné podvádění! Polož si tyto otázky: Spěcháš pořád? Je tvůj seznam úkolů vždy nereálně dlouhý? Využíváš volné dny k dokončení úkolů z práce? Řekla ti víc než jedna osoba, abys zpomalil? Cítíš se provinile, když odpočíváš? Musíš onemocnět, aby sis vzal volno? Poznáš, jestli jsi workoholik, když … si v kostele necháš zapnutý mobil, abys mohl číst a psát SMSky. Jsi workoholik, když si na záchod bereš materiály týkající se práce. Konec kvízu. Jak si na tom?
…
Postupně
Vzpomínám si, jak mi před mnoha lety jedna paní řekla: Víte, pastore, já jsem se vám snažila celé pondělí dovolat. A já jsem jí řekl: “To mi je líto, ale v pondělí mám volno. Je to můj sabat.” A ona řekla: “No, ale ďábel si nikdy volno nebere.” A já na to: “Kdybych si to volno nevzal, taky bych se choval jako ďábel!”
Nikdy nezapomenu na první rok, kdy jsme založili tento kostel. Kay, moje žena a já jsme tvrdě pracovali, 18 hodin denně. A na konci prvního roku jsem se poslední neděli v roce postavil, abych začal kázat, a omdlel jsem. Byl jsem vyčerpaný. Fyzicky, emocionálně, duchovně, sociálně, prostě ve všech oblastech. Během celého následujícího roku mě Bůh učil o rovnováze v životě. Vlastně se to učím stále, znovu a znovu. Myslím, že tyto věci se člověk nikdy nenaučí úplně a natrvalo.
Ale na konci prvního roku v našem kostele mi Ježíš dal verš. Je z Exodu 23, Bůh to řekl Izraelitům, když se chystali jít do zaslíbené země. Řekl: “Nedám vám všechno, co jsem vám slíbil, během jediného roku. Protože nejste připraveni zvládnout tolik požehnání. A bylo by toho na vás příliš mnoho. Místo toho si osvojíš to, co ti chci dát, postupně, abys mohl růst. Pak budeš dost silný, abys to všechno zvládl. Tento verš změnil můj život.
Tomu říkám růst podle určitého tempa. Řím nebyl postaven za den, stejně jako církev nebo cokoli jiného, co stojí za to. A Bůh nechce, abychom všeho dosáhli najednou, chce, abychom se naučili tempu růstu. Postupně. Zatímco Bůh rozvíjí tvůj projekt, kariéru atd. rozvíjí a roste i tebe. A říká: Chci, aby ses to naučil postupně, postupným růstem.
Faktem je, že Bůh považuje odpočinek za stejně důležitý jako práci.
Někteří lidé si myslí, že se na ně Bůh usmívá, jen když pracují, modlí se nebo dělají duchovní věci. Věděl jsi, že Bůh se na tebe usmívá, když odpočíváš? Pokud ses někdy jako rodič díval na své děti, jak spí, víš jakou radost ti to dává.- Jen se dívat, jak spí. Bohu dělá radost se na tebe dívat, když spíš.
Bůh odpočívá. Bůh odpočívá, jsi více zaneprázdněný než Bůh? Bible nám říká v Exodu 31:17. V šesti dnech totiž učinil Hospodin nebe a zemi, ale sedmého dne odpočinul a oddechl si.“ Proč Bůh sedmý den odpočíval a relaxoval? No, určitě nebyl unavený, protože Bůh se nikdy neunaví. Udělal to jako vzor pro nás. Abychom odpočívali a relaxovali, abychom zachovávali jeden den volna, měli tuto životní rovnováhu a odpočívali v Boží dobrotě.
…
Žalm 23
Podívejme se na Žalm 23. Který nám vlastně ukazuje deset způsobů, jak se dobrý pastýř stará o ovce. – Krmí je, vede je a uspokojuje jejich potřeby. Spousta tvých starostí, spousta tvého spěchu, spousta tvého shonu a spousta tvého neklidu vlastně pochází z nepochopení Boží dobroty v tvém životě. Když pochopíš, co pro tebe Bůh všechno udělal, a chce pro tebe udělat v budoucnosti, můžeš se uvolnit. Dokážeš se naučit odpočívat. Dokážeš věci pustit. Dokážeš žít v Boží dobrotě.
Bůh je můj pastýř
Hospodin je můj pastýř, nebudu mít nedostatek.
Na zelených loukách mi pomáhá spočinout,
vodí mě na klidná místa u vod,
mou duši obnovuje (občerstvuje),
vede mě správnou cestou, pro své jméno.
I když půjdu roklí šeré smrti, nebudu se bát ničeho zlého, vždyť se mnou jsi ty.
Tvoje berla a tvá hůl mě konejší.
Prostíráš mi stůl před zraky protivníků,
hlavu mi olejem potíráš, (Pomazání olejem v Bibli symbolizuje oddělení něčeho nebo někoho pro Boha, zasvěcení Boží službě.)
kalich mi po okraj plníš.
Dobro a láska mě budou provázet po všechny dny mého života,
zůstávat budu v domě Hospodinově po dlouhý, věčný čas. (ČEP a B21)
V tom žalmu 23, Hospodin je můj pastýř, nám uvádí deset věcí, které pastýř dělá.
A jednou z nich je, že se stará o to, aby jeho ovce měly dostatek odpočinku, aby zůstaly zdravé. A to nás přivádí k prvnímu a druhému verši. Hospodin je můj pastýř, nebudu mít nedostatek. Na zelených loukách mi pomáhá spočinout, vodí mě na klidná místa u vod.
Tyto obrazy jsou vlastně metaforou, představují odpočinek a osvěžení.
Na zelených loukách mi pomáhá spočinout. – To je odpočinek.
vodí mě na klidná místa u vod. – To je osvěžení.
Chci, abyste zakroužkovali slovo pomáhá mi („on mě činí“ v angličtině KJV)
Musel tě Bůh někdy přimět, aby sis lehl, kvůli tvému zdraví, protože jsi nechtěl zpomalit? Když nechceš polevit, Bůh tě donutí polevit. A někdy tě Bůh může přimět k tomu, abys vzhlédl, jedině tak, že tě položí na záda nějakou nemocí. A Bůh to udělá, protože je dobrý pastýř a záleží mu na tvém zdraví. O vaše fyzické, emocionální, duchovní, o každou oblast zdraví.
Chci, abyste si to zapsali:
Abych mohl dát Bohu to nejlepší, potřebuji odpočinek.
Pokud si neodpočineš, budeš ve stresu. Ve skutečnosti, rozdíl mezi požehnáním a stresem je často v odpočinku. Není úžasné, jak po dobrém spánku vše vypadá mnohem lépe?
Hospodin je můj pastýř, on mě ukládá ke spánku. I když se mi vůbec nechce. Viděl jsi někdy malé dítě, které se houževnatě snaží zůstat vzhůru? Víš, co myslím? Jeho oči jsou zavřené, ale snaží se zůstat vzhůru?
Odpor k odpočinku je nezralost.
Teď se musím k něčemu přiznat. Sám potřebuji slyšet toto poselství o odpočinku v Boží dobrotě. Mám za sebou několik velmi zběsilých týdnů. Posledních pár týdnů jsem byl příliš napjatý, proto sám potřebuji toto poselství.
Odpočinek často rozhoduje o tom, zda jsme požehnaní, nebo vystresovaní. A když se podíváme do Bible, vidíme, že Bůh odpočívá. Vidíme, že Ježíš odpočíval, mnohokrát, mnohokrát. Dělal pokroky a pak ustoupil do ústraní a znovu a znovu. Za tři a půl roku svého působení jich bylo sedm. Ježíš odpočíval. Pokud chceš být jako jako Ježíš, musíš se naučit odpočívat.
Jak odpočívat v Boží dobrotě?
Ještě než se do toho pustíme, chci se zmínit o tom, proč to lidé tolik přehánějí s prací. Je totiž třeba se dostat ke zdroji našeho stresu. Proč se přepracováváme? Proč si dostatečně neodpočineme? Bible nám uvádí mnoho a mnoho příkladů a důvodů. Dovoluji si jich zde uvést pět. Pečlivě naslouchej, jestli nějaký z nich nezpůsobuje, že si nedokážeš odpočinout tolik, kolik potřebuješ.
…
Důvod č. 1 proč nedokážeme pořádně odpočívat
Špatně nastavená hodnota sebe sama
První důvod, co Bible říká, proč lidé neodpočívají, je špatně nastavená hodnota sebe sama. To znamená, že
zakládám hodnotu sebe sama na mé práci, na tom, co udělám a dokážu, na výkonu.
Neustále tomu podléháme.
Jedním z důvodů, proč se lidé nedokážou uvolnit, je, že si zaměňují svou práci a svou hodnotu. Svou hodnotu hodnotí podle toho, jak moc toho udělají. Myslí si: “Když budu opravdu tvrdě pracovat, budu úspěšný a pak budu dost důležitý. Pokud nepracuji, nevyrábím, nejsem produktivní, pak jsem nanic.” A to je naprostá lež. Je to naprostý mýtus. Ale v západní kultuře se naše identita často točí kolem naší práce.
Takže se přepracováváme ve snaze dokázat si, že jsme dost dobří. – Když toho hodně dosáhnu, pak mám velkou cenu, pak jsem důležitý. Musím být důležitý, musím být významný.
Ale jak moc jsi důležitý nemá nic společného s tvou prací, nebo s tvou kariérou, nebo s tvými úspěchy.
Kazatel 10:15 Hlupáci se unavují pachtěním. Pachtění hlupáků unavuje, vždyť ani netrefí do města! -Jen ten, kdo je příliš hloupý na to, aby našel cestu domů, by se vyčerpával prací. To je dost upřímné. Možná by sis to měl napsat na kartičku a někam si ji vystavit.
Snaží se tím říct, že život je víc než práce. Tvůj život je mnohem víc než práce, kterou se zabýváš. Je to jen část tvého života. Ale když máme špatně nastavenou identitu a myslíme si, že naše hodnota je založena na tom, co děláme, pak do své práce vložíme všechen svůj čas, peníze, energii a úsilí.
…
Důvod č. 2 proč nedokážeme pořádně odpočívat
Materialismus
Druhým důvodem, proč lidé neodpočívají, je materialismus. Co to znamená je zřejmé – chci víc a víc věcí. A když musím mít víc věcí, musím vydělat víc peněz. A abych vydělal víc peněz, musím pracovat tvrději a déle.
A přitom Bible říká, abych to nedělali. Přísloví 23:4-5 Neštvi se za bohatstvím, měj rozum a rychle přestaň s tím. Jen je zahlédneš, bohatství už tu není. Vždycky si opatří křídla, jak orel odlétne k nebi. (ČEP) a (B21)
Nevyčerpávej se ve snaze zbohatnout. Buď moudrý a projev zdrženlivost. Vždyť tvé peníze mohou v mžiku zmizet, jako by jim narostla křídla a odletěly jako orel. Víme přece, že o své peníze můžeme kdykoliv přijít. Nemá proto smysl trávit většinu života ve snaze získat něco, co dokáže odletět tak lehce jako orel.
Mluvil jsem a pozoroval tisíce lidí a došel jsem k závěru, že většina stráví první polovinu života tím, že pro bohatství obětují své zdraví. A druhou polovinu života obětují bohatství, aby získali zdraví zpět.
Přemýšlel jsi nad tím někdy? První polovinu života se vzdáš zdraví, přepracuješ se, abys získal bohatství. Ale v druhé polovině života utratíš všechno to bohatství, abys byl zase zdráv. To neoplývá moudrostí! – Chtít pořád víc a víc věcí.
V Lukášově evangeliu 12:15 Ježíš říká toto: Všem potom řekl: Dejte si pozor, varujte se veškeré chamtivosti! Smysl života přece nespočívá v hromadění majetku. Vždy se mějte na pozoru před jakoukoli chamtivostí. Protože smysl tvého života nespočívá v tom, kolik si vyděláš nebo kolik věcí vlastníš.
Tedy materialismus, stejně jako špatně nastavená hodnota sebe sama způsobuje, že se přepracováváme.
…
Důvod č. 3 proč nedokážeme pořádně odpočívat
Závist
Třetí příčinu, která způsobuje, že se přepracováme Bible nazývá závistí. Je to touha být či mít to, co ostatní lidé. – Snažíme se držet krok s Novákovými. Chceme to, co mají sousedi, kolegové či co vidíme ve filmech. Snažíme se držet krok se všemi ostatními. A to způsobí, že děláme věci, na které ve skutečnosti nemáme čas. Příliš se snažit mít to, co mají ostatní, je závist.
Jejich děti se účastní těchto pěti mimoškolních akcí, a tak se naše děti musí také zapojit, …chci pro své děti vše dobré, co mají ostatní děti, …chci být schopná sportovat se psy jako ostatní, …chci být jako tento člověk, …chci lepší telefon či počítač, virtualní realitu apod.
Šalamoun si tohoto problému závisti všiml doslova před tisíci lety. V knize Kazatel 4:4 se říká toto: Viděl jsem též také, že všechno pachtění a snaha o úspěch pramení z lidské závisti vůči bližnímu. I to je marnost a honba za větrem! (B21 začátek ČEP)
Chci být jako oni. Chci mít to, co mají oni. Chci dělat to, co oni. Chci cestovat tam, kam cestují oni. Ve skutečnosti jsou oni možná ve větším stresu než ty. Proto se napřed pořádně ujisti, že kopíruješ ten správný vzor!
- Špatně nastavená hodnota sebe sama
- Materialismus
- Závist
…
Důvod č. 4 proč nedokážeme pořádně odpočívat
Když je pro nás úspěch důležitější než vztahy
Čtvrtým důvodem, proč lidé podle toho, co je napsané v Bibli, neodpočívají, je, když je pro nás úspěch důležitější než vztahy. Jako muži jsme k tomu náchylnější než ženy, ale může to tak dělat kdokoliv. Jedná se o to, když dáme přednost kariéře před vším ostatním včetně vztahů.
Všichni známe lidi, pro které byla kariéra důležitější než manželství a skončili rozvodem. Nebo lidi, kteří se denně vzdávají možnosti být dobrými rodiči či dobrým přítelem, vše na úkor kariéry! Práce je pro ně důležitější. A když se naše cíle stanou důležitější než lidé v našem životě, bruslíme na tenkém ledě.
Opět je tu to, co říká Šalamoun. Kazatel 4:7-8 Když jsem se rozhlédl, viděl jsem další marnost pod sluncem: Někdo je sám a nikoho nemá, je bez dětí a bez příbuzných. Jeho pachtění ale nemá konce, není spokojen se svým bohatstvím. „Pro koho se to vlastně pachtím, proč si odpírám všechno pohodlí?“ I to je marnost a bídné úsilí.
Kazatel nám říká: Tady je další věc, kterou jsem na Zemi viděl a která nedává smysl. Někteří lidé nemají žádné děti ani rodinu, dokonce ani přátele, jinými slovy žádné vztahy, přesto posedle pracují a nikdy si nedají pauzu. Jejich dřina nemá konce a nikdy nejsou spokojeni s tím, co udělali nebo vydělali. Nikdy si nepokládají několik velmi důležitých otázek.
Pokud patříš do této kategorie, asi by sis je měli sami položit sami: Proč stále pracuji? Proč pořád dělám tohle? Proč chci vždycky dělat víc? Proč si nedovolím užívat života? A tady je to hlavní: Pro koho to vlastně dělám? Koho to opravdu zajímá? Komu připadne to, co po sobě zanechám? Nemám žádné pořádné vztahy. Takže k čemu je mi ta velká kariéra a ty obrovské úspěchy a ta hromada peněz? Koho to zajímá? Kdo dostane to, co po mně zůstane? Je to nesmyslný a mizerný způsob života.
Je lepší mít někoho, s kým si život užívat a s kým se o výsledky své práce podělit. Je důležitější mít vztahy než úspěch. Bůh tě nedal na zem proto, aby sis odškrtával věci ze seznamu úkolů. Dal tě sem proto, aby ses naučil milovat.
To se v Bibli opakuje stále dokola. – Učit se milovat Boha celým svým srdcem, duší, myslí a silou. A učit se milovat své bližní jako sebe sama. Na tom záleží. Ne na tom, jak velký úspěch v životě dosáhnu. Ne kolik úkolů si denně odškrtnu. Ne kolik cílů v životě dosáhnu.
Až přijdeš do Nebe, Bůh se tě nezeptá: „Řekni mi, jaké jsi měl pracovní cíle a jestli jsi jich dosáhl?“ To prostě neřekne. Až přijdeš do Nebe, Bůh ti řekne: „Pověz mi o svých vztazích. Poznal jsi Mě? Poznal jsi mého syna Ježíše Krista? Miloval jsi Mě celým svým srdcem, duší, myslí, silou? A co ostatní lidi? Jak jsi dopadl ve vztazích s ostatními lidmi?
Bůh by mohl říct: “Promiň, ale prošvihl jsi to. Nedal jsem tě na zem jen proto, abys dosahoval cílů, vydělával hodně peněz, dělal opravdu skvělé věci. Dal jsem tě na zem především proto, aby ses naučil milovat. A nemůžeš se naučit milovat, pokud nemáš žádné hluboké vztahy.
Toto jsou důvody, proč se nedokážeme uvolnit a pořádně si odpočinout: Špatně nastavená hodnota sebe sama – zakládáme si své hodnoty na své práci, takže do ní vkládáme veškerou svou energii. Nebo materialismus, vždycky chci víc, takže musím mít víc peněz, abych měl víc. Nebo závist, chci mít to, co mají ostatní lidé, takže také kopíruji jejich směšný životní styl, kde oni jsou stále ve stresu. Nebo si cením úspěchu víc než vztahů. Zamýšlím se nad tím, proč to dělám? Proč si nedovolím užívat života?
…
Důvod č. 5 proč nedokážeme pořádně odpočívat
Nejistota a obavy, že nebudu mít dost
Existuje pátý důvod, proč lidé neodpočívají. Je to nejistota a obavy, strach z toho, že nebudu mít dost.
Jednou jsem seděl u stolu s několika pohádkově bohatými lidmi. Byli to lidé z kategorie multimilionářů. A já se toho člověka zeptal: „Tak kolik si myslíte, že ještě potřebujete, abyste byl zabezpečený?” A ten člověk se mi podíval zpříma do očí a řekl: “Ještě tak 20, 30 milionů.” V duchu jsem si říkal, on netuší, že až toho dosáhne, nebude mu to stačit. Protože s takovýmto myšlením a přístupem k životu, to nikdy nestačí.
Když si jsem nejistý a bojím se, že nebudu mít dost, pak pořád pracuju a pořád pracuju. Bible říká – Kazatel 6:7 Veškeré pachtění má nasytit lidská ústa, duše však přesto zůstává hladová. Překlad MESSAGE to podává takto: Pracujeme, abychom nasytili své touhy, ale naše duše mezitím hladoví. Naše duše hladoví. Zní vám to povědomě? Mám takový strach, že nebudu mít dost fyzicky a materiálně, že se vzdám své duchovní hloubky. Budu pracovat, abych nasitil své touhy, ale duchovně jsem na dně.
Nebo co třeba tento verš? Žalm 127:2 Je zbytečné, abyste tak tvrdě pracovali od časného rána až do pozdní noci a úzkostlivě se starali o jídlo, neboť Bůh dává odpočinout svým milovaným. (NLT) Zde je ten důvod proč to děláme – strach, nejistota, obavy, že nebudeme mít dost. Ve skutečnosti Bůh chce, aby si jeho milovaní náležitě odpočinuli. Proto si třeba někdy i zdřími. To je někdy vše, co, potřebuješ, pořádně se vyspat.
OPAKOVÁNÍ 5 PŘÍČIN, které nám brání odpočívat
Špatně nastavená hodnota sebe sama – zakládám si hodnotu sebe sama na mé práci, na tom, co udělám a dokážu, materialismus, závist, úspěch důležitější než vztahy, nejistota a obavy, že nebudu mít dost.
…
MODLITBA
Milý Ježíši, prosím tě, pomoc mi si uvědomit, co já osobně dělám, co mi brání úplně odpočívat a užívat si života. Mám špatně nastavenou hodnotu sebe sama? Snažím se sám sobě nebo někomu něco dokázat, skrz to co dělám? Jak velkou roli hraje materialismus, závist, nejistota a obavy v mém životě? Je pro mě úspěch a něco udělat důležitější než vztahy? Pomoc mi se změnit. Ukaž mi, na co se nejdřív soustředit. Díky, že Tě mám, bez Tebe bycho to nedal. Díky, že mě miluješ bezpodmínečně, i když dělám chyby a nemám správné priority ve svém životě. Jsi prostě úžasný! Mám tě moc rád!
POKRAČOVÁNÍ
